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2022.07.29
 
“我爱我,自信成长”内蒙古体育职业学院举办第十二届“5.25心理健康节”
双击自动滚屏 发布时间: 2022.06.16     来源:    阅读: 2062 次 

为进一步推进我院大学生心理健康教育工作,积极引导学生关注自身心理健康,关爱自己心灵成长,营造心理健康的良好氛围,结合我院线上教学实际情况,学生处心理咨询中心于2022年5月25日— 6月13日,举行了内蒙古体育职业学院“我爱我,自信成长”第十二届5·25心理健康节系列活动,全院师生通过不同形式线上线下参与了活动。

一、快乐收集活动

面向全院师生征集自己或身边的朋友、同学的笑脸,展现大家阳光向上的一面,宣传积极乐观面对困难的理念。

  

二、时光胶囊

写封信给明年今天的自己,表达心中所想,将自己未来一年的计划和希望装进“时光胶囊”中进行封存,在2023年的5·25活动中,让我们见证大家为实现目标所做的努力和实现后的喜悦(暂时不与大家见面啦,保密哦~)。先来看看都有谁吧!

 

三、心理电影赏析活动

推荐给自己带来生活启示和感悟的心理电影,帮助自己学会自我心理调适,从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。

 

四、心理辅导专题讲座

为进一步做好疫情防控期间师生的心理健康教育工作,帮助大家应对疫情带来的不良情绪和心理压力,引导师生学习身心健康知识,掌握一定的心理调适技能,学生处心理咨询中心,举办了“我爱我,自信成长”心理健康讲座线上视频活动,学院210余名师生参加了此次活动。

 

陈英丽老师结合案例和视频,通过质朴的语言,鲜活的事例,真挚的感情,为学院师生上了一堂生动精彩的心理健康讲座。

 

师生们纷纷表示要正确认识自己,不自卑、不自负,正确面对挫折或失败,用心关注自己,用爱温暖他人。

五、“言由心生 诉说心语”——心理美文朗诵大赛

同学们积极踊跃报名参加活动,体现了内蒙古体育职业学院学子的精神风貌,展现了当代大学生热爱生活、积极乐观的健康心态。

六、“享你所想 绘出精彩”——心理绘画大赛

同学们运用绘画形式,描绘出了和身边伙伴和谐相处的真挚画面,将积极乐观的心态呈现在画中,冲破语言的局限性,打破了学生的心理防御,自由地表达内心世界。

 

七、“家润心,我爱家 ”心理健康教育系列活动

通过幸福家庭厨艺秀短视频、好家风家教故事分享等活动,引导学生加强与家人互动交流,深入体验父母的养育之恩,培养学生的责任感和感恩意识,以积极健康的心态参与家庭活动,努力营造和谐的家庭风气。

 

在学院领导的关心和支持下,通过举办系列心理活动,进一步宣传了心理健康知识,让老师和同学们在参与活动的过程中获得了更多的感悟,为自身的发展注入了正能量。心理健康节虽然结束了,但心理健康教育还将继续下去,让我们在关注学生身心健康的过程中提升自己的综合素质,真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。

 

编辑:纳庆

初审:陈英丽

审核:贺达

 

 
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